Личный опыт

К первой и последующим записям:

«Всё на практике моего многолетнего оздоровления!»

*******

6.  27.04.2011       10:22:12

Антэ Дорих – Лес и здоровье

.

Лес живой. В любое время года. Лютой зимой или жарким летом, мокрой дождливой осенью или, как сегодня, ранней весной. Да уж, ранняя весна! Через месяц уже календарное лето, а снега в лесу ещё по колено…

(читать далее)

27 апреля 2011 г., среда

© Copyright Антэ Дорих 2011

*******

5.  22.04.2011       17:31:54

Антэ Дорих – «На ручье»

«На ручье»

.

 

Весна припоздала… Снега в этом году было как нельзя много. Через два дня пасха, а земля ещё под снегом. А нам не терпится скорее выйти на природу, в лес, на любимую поляну «У ручья». Это исток речушки Подборенка близ Ижевска (на фото Коля Гаврилов, в лесу он «Коля Леший»)…

(читать далее)

22 апреля 2011 г., пятница

© Copyright Антэ Дорих 2011

*******

1. 04.12.2010     4:36:33


…и никуда от этого не деться!

.

На мой взгляд, основополагающими факторами состояния здоровья человека (меня, в частности) являются:

а) состояние психики;
б) качество питания {«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты!» (с)};
в) состояние конечностей;
г) состояние поверхности кожи.

4 декабря 2010 г., суббота

*******

2. 07.12.2010     17:54:58

ЗОЖ – это стиль жизни!

.

Природа, движение, люди вокруг меня, объединённые духом и единой целью, стремление к совершенству и новизне, просто отдых в лесу или тренировки туристов – это и есть мой здоровый образ жизни.

7 декабря 2010 г., вторник

*******

3. 09.12.2010     16:47:12


Сочи, море, кайф…

.

Ноябрь, сочинский пляж… Тепло и уютно здесь, среди пальм и экзотических деревьев. Хотя не только лето, но и бархатный сезон далеко позади, на пляже и загорают, и даже купаются в море. Не единицы плавают и резвятся в воде, к тому же, а очень и очень многие люди. Ещё бы: + 25˚С…

(читать далее)

9 декабря 2010 г., четверг

*******

4. 24.03.2011 9:46:23

 

Утренние кроссы

.

 

+1˚С… Наконец-то, ночная температура перешла на плюс. Это в пять утра, когда я собрался сделать пробежку по лесу. По обыкновению, распахиваю шторы – на улице весна и уже светло. И тут же раскрываю рот от удивления! Сказка! Всё в пушистом снегу…

(читать далее)

24 марта 2011 г., четверг

*******