Архив за » 21 Март 2012«

Олеся Пупышева — Растительное масло: польза и вред

Растительное масло: польза и вред

С самого детства я не любила растительное масло. Запах не рафинированного подсолнечного масла у кого-то пробуждает аппетит, а вот у меня реакция противоположная. Даже не смотря на то, что современное не рафинированное подсолнечное масло не такое «ароматное», желания употреблять его в пищу по-прежнему нет.

Никакие аргументы в пользу растительного масла не убеждают меня, хотя умом то я и понимаю, что это ценный продукт.
Совсем другое дело масло рафинированное: и цвет приятный, и запаха нет. Все бы ничего, но рафинированное масло — это мертвый, а потому абсолютно бесполезный продукт.

далее…

Чем полезен витамин В12 (кобаламин)

Чем полезен витамин В12 (кобаламин)

Витамин В12.  Его считают самым удивительным в мире витаминов и называют супер  витаминомТребуется нам этого витамина совсем немного. За всю жизнь мы потребляем примерно столько, сколько весит одно пшеничное зернышко, но каждая клеточка нашего организма снабжена этим витамином. Витамин В12 содержит микроэлемент кобальт, который необходим для нашего здоровья, поэтому второе его название кобаламин.  Этот витамин способствует образованию красных кровяных телец и препятствует развитию различных форм анемии. Кроме того, он поддерживает нашу нервную систему и дает нам энергию.

далее…

Как набрать мышечную массу?

Как набрать мышечную массу?

Этот вопрос актуален для многих. Если Вы окончательно решили набрать мышечную массу и начали ходить в тренажерный зал, то этот вопрос для вас будет точно не лишним. При наборе мышечной массы, очень важно правильно питаться. Если продукты, которые вы едите не только вкусные, но и здоровые и питательные, то для вас будет легче не только набрать нужный вес, но и сбросить пару лишних килограмм жира!

далее…

Отёк Квинке. Как лечить?

Отёк Квинке. Как лечить?

Некоторые факторы факторы повышают риск развития отека Квинке. Среди них:

  • Если у вас была крапивница или отек Квинке прежде.
  • Наличие аллергической реакции в прошлом.
  • Травмы, резкое изменение температуры, напряжение, беспокойство.
  • Стоматологические процедуры.
  • Наличие кисты яичника.

Виды и причины отека Квинке

далее…