Архив категории »Наука и ЗОЖ «

Цикорий: в чем польза

Вероятно, многие люди не раз замечали на обочинах дорог и пустырях дикое растение с вытянутыми стеблями, усыпанное скромными голубыми цветочками. Большинство из них принимает его за обычный сорняк, даже не предполагая, что высушенный и перемолотый по особой технологии корень, представляет собой содержимое тех самых баночек с цикориевым «кофе» на прилавках магазинов. А листья используют в качестве гарнира и добавляют в салаты. Такому пристальному вниманию со стороны поклонников здорового образа жизни, цикорий в первую очередь обязан высокому содержанию в своем составе инулина. Последний представляет собой мощный природный пребиотик. Его присутствие в организме активизирует метаболические процессы и способствует увеличению роста полезной микрофлоры кишечника.

далее…

Зачем коже фрукты

.

Зимой как никогда ощущаешь недостаток солнца, оптимизма и ярких красок. Неудивительно, что одним из самых популярных салонных предложений в это время года становятся курсы фруктовых процедур. Фруктовые обертывания, пилинги, маски и прочие деликатесы для кожи — лучший антидепрессант и отличный уход, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет .

далее…

Толстяки получают меньшее удовольствие от еды

Люди с избыточным весом переедают, чтобы компенсировать недостаток удовольствия от вкуса пищи. Исследование американских ученых показало, что у полных людей отмечается недостаточная активация рецепторов к «гормону удовольствия» дофамину в полосатом теле головного мозга при приеме пищи, сообщает журнал Science.

далее…

Статины делают инфаркты менее смертоносными

Статины делают инфаркты менее смертоносными

Прием статинов

 

Ученые из Университета Пекина в Китае выяснили, что регулярный прием статинов и аспирина полезен не только в деле снижения риска инфаркта. Если эти болезни все-таки происходят, то данные лекарства существенно снижают их тяжесть. Наблюдения показали, что принимавшие статины и аспирин пациенты, столкнувшиеся с инфарктами или стенокардией, в два раза чаще остаются в живых по сравнению с теми, кто не употреблял эти лекарства.

далее…

Ирина Куратник – Как бороться с весенней депрессией?

Как бороться с весенней депрессией?

 
 

depress_100x100.jpgК весне у человека в организме заканчиваются запасы витаминов, а обменные процессы усиливаются. Из-за этого может часто возникать чувство усталости. Сил порой не хватает даже на выполнение самых простых задач. На фоне общего упадка сил может развиться так называемая весенняя депрессия.

далее…

Частый секс повышает вероятность беременности

000000.10

.

Частый секс повышает вероятность беременности

.

Это утверждение не столь очевидное, как можно сначала подумать. Дело в том, что половая активность изменяет работу иммунной системы женщины так, что вероятность забеременеть повышается не только во время овуляции. .

Тем, кто никак не может зачать ребёнка, советуют заниматься сексом не только в период, когда зачатие возможно. Почему это работает, раньше не было известно. Теперь в двух научных журналах вышли статьи, раскрывающие механизм этого феномена.

Судя по исследованию 15 сексуально активных и 15 сексуально неактивных женщин, половые акты запускают некие процессы в иммунной системе, которые приводят к увеличению числа Т-хэлперов и активации иммуноглобулинов. За счёт этих клеток и веществ организм борется с бактериями. Некоторые из них определяют реакцию женского организма на образующийся плод — ведь он, по сути, является инородным телом в организме женщины, и иногда сильная негативная реакция лимфоцитов на него приводит к выкидышу.

Помимо этого, иммунная система женщин, давно не имевших половых актов, в любой день цикла работает примерно одинаково. Это может означать, что половая активность влияет на способность организма противостоять болезням.

.

Материал с сайта журнала «Здоровье»: http://zdr.ru/

Вальгусные стопы у детей: признаки

zzb_10.jpg

Очень ответственные родители уже с первых шагов своего малыша начинают беспокоиться о его походке, а некоторые сразу же, как только ребенок начинает ходить, ведут его к ортопеду, потому что их чадо не так ставит ножки. Но нужно учитывать возрастные особенности, ведь у ребенка стопы сильно отличаются от взрослых. Как отличить деформацию от нормального развития стопы?

 

далее…

Ирина Куратник — Музыка помогает человеку чувствовать себя здоровым

Музыка помогает человеку чувствовать себя здоровым

 
 

a22cf02ba96542f81f1c6731cc90246b.jpg

О том, что музыка полезна для нашего организма, никто сегодня даже не спорит. Конечно она бывает разной, ровно как и ее воздействие на организм человека, но при правильном выборе музыкальных композиций можно не только улучшить себе настроение, легче пережить стресс или избавиться от затяжной депрессии, но и поправить свое физическое здоровье.

Врачи разных времен и стран еще в древние времена использовали музыку для лечения своих пациентов. За много веков ученые провели множество исследований и выяснили, что лучше всего на человека влияет именно любимая музыка. Одно из последних исследований как раз было посвящено этой теме. В ходе проведенного эксперимента исследователи выяснили, что любимая музыка улучшает состояние сосудов и циркуляцию крови на 25%.

Также уже давно доказано, что наиболее полезными качествами обладает классическая музыка, а именно композиции Моцарта, Вивальди, Бетховена. О пользе рок-музыки сегодня еще продолжают спорить, но если ее можно отнести в категорию любимой музыки, то споры здесь просто неуместны.

Так что даже не задумываясь покупайте себе музыкальные центры для дома и наслаждайтесь любимой музыкой, независимо от того, к какому жанру она относится. Ведь лучше слушать свои любимые композиции на специализированных качественных устройствах, нежели на простеньких колонках, которые даже не могут полностью передать всю звуковую гамму.

 

http://zdorovja.com.ua/

Автомобили снижают успеваемость?

Автомобили снижают успеваемость?

Дети, которые ходят в школы в загазованных районах, учатся хуже своих сверстников из школ в экологически более чистых районах. Это показало исследование школьников возрастом 7-10 лет из Барселоны.

В журнале PLoS Medicine вышло исследование, в рамках которого учёные в течение года каждые 3 месяца сравнивали рабочую память и внимание у 2715 детей младшего школьного возраста из 39 школ.

Одиннадцать правил женственной Женщины

ZHenstvennost-v-zhenshhine-620x360

далее…