Архив меток » витамины «

Девять поводов полакомиться морской капустой

капу

Английские доктора из университета питания озвучили 5 продуктов, которые укрепляют организм изнутри и являются самыми полезными для человека. Одним из таких продуктов является морская капуста.

Морскую капусту любят не все, это довольно специфическая пища. Но полезные её свойства трудно переоценить. Она содержит целый комплекс разнообразных витаминов, микроэлементов, которые довольно легко усваиваются нашим организмом.

далее…

Учёные исследовали молекулярную кухню

108

Учёные исследовали молекулярную кухню

02.10.2014
Мы знаем, как ведут себя частицы в Большом адронном коллайдере, и что будет, если запустить собаку в космос. При этом малопонятно, что происходит внутри стейка или пудинга, пока они готовятся. Молекулярная кулинария может ответить нам на этот вопрос, а пока ученые определяют, как ведут себя полимерные сферы с жидкостями – обычные ингредиенты нового вида гастрономии.

Пропуск завтрака повышает риск диабета

05.09.2014
Ребёнок регулярно отказывается от завтрака перед школой? Теперь вы можете вполне аргументированно сообщить ему, что это опасно для здоровья.

Нужно ли завтракать? Мы привыкли считать, что да. В числе негативных последствий отказа от завтрака для детей чаще всего называют снижение успеваемости и неспособность сконцентрироваться на уроках. Однако логично предположить, что временное голодание, пусть и добровольное, влияет в первую очередь на обмен веществ.

далее…

Жирная пища ухудшает восприятие запахов

28.07.2014
Исследователи из Университета штата Флорида обнаружили, что избыток жира в пище приводит к гибели примерно половины нейронов, ответственных за различение запахов.

Злоупотребление высококалорийной пищей, как мы хорошо знаем, ведет к ожирению и повышает риск возникновения диабета и многих сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, как оно влияет на органы чувств, почти не известно.

Нейробиолог Николас Тильбауд и его коллеги опубликовали в The Journal of Neuroscience статью, в которой описывается связь между употреблением жирной пищи и способностью различать запахи.

далее…

Йогурт для гипертоника

w

Пробиотики могут благотворно повлиять на артериальное давление, но только если соблюдать правила их приема.

Пробиотики – это препараты, содержащие живых бактерий, предположительно полезных для организма. В роли популярных пробиотиков для ежедневного употребления выступают йогурты и другие кисломолочные продукты. Также разработаны БАДы, в которых бактерии находятся в большей концентрации, чем в йогуртах.

далее…

Савелов-Дерябин Александр Михайлович — Культура питания

image268

Культура питания

Культура питания — основа основ системы «Виватон».
Человек может быть здоров, если в его организме нормально протекает обмен веществ. Основной показатель обменных процессов в организме — это кислотно-щелочное равновесие (КЩР). Нормальное ph крови — 7,37—7,47.

далее…

Специальнная диета избавит от «беременной» тошноты

Специальнная диета избавит от
От утренней тошноты страдает около половины беременных женщин. Специалисты связывают это с гормональной перестройкой организма. Экперт Жаклин Бэнкс заявляет, что от недомогания сможет избавить правильная диета.Тошноту и дискомфорт усугубляет недостаток магния и витамина В6 в рационе. Увеличение потребления этих веществ, как показали исследования, значительно снижает проявление токсикоза. Для того, чтобы выявить дефицит витамин В6 и магния, необходимо сдать кровь на анализ. далее…

Горький шоколад улучшает кровообращение

Хорошая новость для сладкоежек: горький шоколад, благодаря высокому содержанию полифенолов, способен помочь людям, страдающим болями при ходьбе.
 В журнале Американской кардиологической ассоциации на днях опубликовали исследование о пользе горького шоколада для людей, страдающих заболеваниями периферических сосудов.

далее…

Белок гороха способен бороться с повышенным давлением и почечной недостаточностью

6305669f20a89586ee1930fde12467d5 Обычный садовый горох поможет в борьбе с повышенным кровяным давлением и хронической почечной недостаточностью — заболеваниями, которые являются смертельно опасными и затрагивают миллионы людей во всем мире, сообщили канадские специалисты из Университета Манитобы.

Горох уже давно признан учеными полезным продуктом с оптимальным количеством белка, пищевых волокон, витаминов и низкими концентрациями жира и холестерина. Ученые провели эксперимент, результаты которого показали, что белки в горохе позволяют задержать или предотвратить повреждения почек и поддержать кровяное давление в норме.

далее…

Корица для похудения

корица для похуденияНаткнулась на статью – корица для похудения. Начала читать, помогает ли корица для похудения и оказалось что да. Поэтому я решила включить корицу в свой рацион, для того что бы похудеть. Оказывается, корица помогает не только похудеть, но и справиться со многими болезнями. И что очень важно, корица в первую очередь убирает жир с живота, а уже потом с других частей тела. Так что если хотите иметь плоский животик, то кушайте корицу.

далее…