Архив меток » похудение «

Какие изменения происходят в организме после отказа от курения?

1179926088_12401.jpgАбсолютно все курильщики знают, что курение крайне негативно сказывается на их здоровье, но это все равно их не останавливает. Некоторые из них боятся, что после решения об отказе от этой вредной привычки будет невыносимо сложно. Поэтому мы решили рассказать, какие изменения происходят в организме человека, когда он отказывается от курения и начинает вести здоровый образ жизни.

Чтобы бросить курить, нужна очень сильная мотивация. В противном случае человек никогда не сможет отказаться от сигарет. Если решение уже принято окончательно и бесповоротно, то можно самостоятельно попытаться пережить этот период или же обратиться в специализированную клинику и пройти лечение табакокурения по довженко. Опытные специалисты знают, как чувствует человек при отказе от курения и стараются ему помочь, чтобы избавление от вредной привычки казалось не таким сложным.

Первый эффект при отказе от курения наш организм ощущает уже спустя полчаса после последней выкуренной сигареты. У человека начинается незначительное снижение артериального давления, сердцебиение становится более ровным и спокойным. Это способствует нормализации кровообращения в организме.

Через 8 часов после того, как человек выкурил свою последнюю сигарету, начинается постепенное очищение легких от вредных веществ, которые попадали туда при курении. Этот процесс очень продолжительный, поэтому потребуется очень много времени, прежде чем он завершится полностью. С очищением легких из организма выводится углекислый газ, а кислород наоборот начинает поступать в организм в большем количестве. Это благоприятно сказывается на работе внутренних органов.

Через двое суток бывший курильщик может заметить, что у него улучшились чувства осязания и обоняния. А уж через 72 часа дыхание становится более ровным и человек ощущает, что ему дышится легко и свободно.

С течением времени легкие будут очищаться все больше и больше, что приведет к улучшению общего самочувствия. Легкие начинают работать лучше, что способствует увеличению поступления кислорода, повышению иммунитета. Через 9 месяцев значительно снижается риск заболеваний вирусного и инфекционного характера.

Автор: Ирина Куратник

http://zdorovja.com.ua/

Антэ Дорих – Конвейер здоровья или лабиринты смерти (Эпилог)

Конвейер здоровья или лабиринты смерти (Эпилог)

                                                Конвейер здоровья или лабиринты смерти (Эпилог)
.
Вадим Борисович Орешников молча стоял у закрытого окна своей одиночной камеры. Не было слышно ни ветра, ни шороха падающих снежинок в тюремном дворе. Только иногда тишину прорезал одинокий истерический крик:

– Начальник!?

Защемило в груди, защекотало в носу, когда он вспомнил недавнее заседание суда. Вадим Борисович с грустью потирал «пришибленную» мыслями голову. «Баланду, что ли, принесли бы поскорее» – подумал он, когда в худеющем, но ещё круглом животе, заурчало.

26.09.2016

http://zozhik.ru/?p=5549

http://www.stihi.ru/2016/09/26/5359

Снимок из Интернета

ВОЗ предупреждает о появлении коронавируса в России

ВОЗ предупреждает о появлении коронавируса в России

ВОЗ не исключает возможности распространения коронавируса на территории России. как отметил помощник генерального директора всемирной организации Кейджи Фукуда, вирус может появиться в любой точке Земли. Если инфицированный путешественник приедет домой, то заражения не избежать.

Отдельные случаи заболевания, зарегистрированные в Европе, правда, не свидетельствуют о распространении болезни на весь континент. Необходимости объявлять ЧС в связи с распространением коронавируса на международном уровне пока нет.

В России, сообщают в Роспотребнадзоре, приняты всевозможные меры по недопущения проникновения опасного вируса в страну. В России давно работают над вакциной от MERS.

16 июня сообщили о первой жертве вируса в Европе. В Германии скончался 65-летний мужчина, приехавший из отпуска, который он провел в Абу-Даби. О случаях заболевания сообщали в Словакии и Чехии. В Южной Корее, по последним данным, жертвами болезни стали 20 человек.

Источник: http://novostiua.net/

Вальгусные стопы у детей: признаки

zzb_10.jpg

Очень ответственные родители уже с первых шагов своего малыша начинают беспокоиться о его походке, а некоторые сразу же, как только ребенок начинает ходить, ведут его к ортопеду, потому что их чадо не так ставит ножки. Но нужно учитывать возрастные особенности, ведь у ребенка стопы сильно отличаются от взрослых. Как отличить деформацию от нормального развития стопы?

 

далее…

Ирина Куратник — Музыка помогает человеку чувствовать себя здоровым

Музыка помогает человеку чувствовать себя здоровым

 
 

a22cf02ba96542f81f1c6731cc90246b.jpg

О том, что музыка полезна для нашего организма, никто сегодня даже не спорит. Конечно она бывает разной, ровно как и ее воздействие на организм человека, но при правильном выборе музыкальных композиций можно не только улучшить себе настроение, легче пережить стресс или избавиться от затяжной депрессии, но и поправить свое физическое здоровье.

Врачи разных времен и стран еще в древние времена использовали музыку для лечения своих пациентов. За много веков ученые провели множество исследований и выяснили, что лучше всего на человека влияет именно любимая музыка. Одно из последних исследований как раз было посвящено этой теме. В ходе проведенного эксперимента исследователи выяснили, что любимая музыка улучшает состояние сосудов и циркуляцию крови на 25%.

Также уже давно доказано, что наиболее полезными качествами обладает классическая музыка, а именно композиции Моцарта, Вивальди, Бетховена. О пользе рок-музыки сегодня еще продолжают спорить, но если ее можно отнести в категорию любимой музыки, то споры здесь просто неуместны.

Так что даже не задумываясь покупайте себе музыкальные центры для дома и наслаждайтесь любимой музыкой, независимо от того, к какому жанру она относится. Ведь лучше слушать свои любимые композиции на специализированных качественных устройствах, нежели на простеньких колонках, которые даже не могут полностью передать всю звуковую гамму.

 

http://zdorovja.com.ua/

Автомобили снижают успеваемость?

Автомобили снижают успеваемость?

Дети, которые ходят в школы в загазованных районах, учатся хуже своих сверстников из школ в экологически более чистых районах. Это показало исследование школьников возрастом 7-10 лет из Барселоны.

В журнале PLoS Medicine вышло исследование, в рамках которого учёные в течение года каждые 3 месяца сравнивали рабочую память и внимание у 2715 детей младшего школьного возраста из 39 школ.

Ирина Куратник — Причины холецистита

o_durere_interioara__o_boala_necunoscuta.jpg

Холецистит является одним из наиболее распространенных заболеваний органов брюшной полости. На сегодняшний день медики утверждают, что от этого недуга страдает более 10% всего взрослого населения планеты. Причем в последнее время наблюдается стойкая тенденция к увеличению количества зарегистрированных случаев.

далее…

Одиннадцать правил женственной Женщины

ZHenstvennost-v-zhenshhine-620x360

далее…

Можно ли лечить зубы во время беременности?

photo_1025.jpg

Жизнь женщины полностью меняется после новости о том, что она в скором времени станет мамой. Она начинает будто смотреть на мир новыми глазами, по-другому воспринимать некоторые вещи и относиться к разным ситуациям. Но несмотря на это жизнь продолжает идти своим чередом, и иногда приходится сталкиваться с самыми обычными проблемами. Например, может возникнуть необходимость в лечении зубов. Многие женщины во время беременности стараются избегать этой процедуры. А стоит ли откладывать ее на потом?

далее…

Диагностика своего организма на болезни

ДИАГНОСТИКА НАШЕГО ОРГАНИЗМА

.

Объективная проверка состояния организма

Можно ли это сделать без больницы и врачей? Да. Вы должны диагностировать состояние своего организма сами при этом обходясь без специалистов и специального оборудования и приборов. Что же это за показатели которые можно определить самому и насколько они достоверно отражают Ваше состояние?

далее…