Архив меток » правильное питание «

Марк Аарон — Что нужно есть, чтобы сохранить здоровье зубов?

Что нужно есть, чтобы сохранить здоровье зубов?

Приветствую Вас, мой дорогой читатель! Как я и обещал в прошлой статье «Как избавиться от зубной боли в домашних условиях?» сегодня расскажу о том, что нужно кушать, чтобы у вас были здоровые зубы.

Как я уже говорил, да и вы сами наверняка знаете – здоровые и красивые зубы не менее важны для привлекательности, чем красивая и гладкая кожа. К большому сожалению, на сегодняшний день у многих уже с юного возраста они выглядят не очень привлекательно. Мы успеваем быстро испортить свои зубки не правильными питанием, приёмом синтетических препаратов, сладостями и другими методами, которых очень и очень много.

далее…

Учёные исследовали молекулярную кухню

108

Учёные исследовали молекулярную кухню

02.10.2014
Мы знаем, как ведут себя частицы в Большом адронном коллайдере, и что будет, если запустить собаку в космос. При этом малопонятно, что происходит внутри стейка или пудинга, пока они готовятся. Молекулярная кулинария может ответить нам на этот вопрос, а пока ученые определяют, как ведут себя полимерные сферы с жидкостями – обычные ингредиенты нового вида гастрономии.

Перерыв между родами должен составлять от 2 до 5 лет

1411624327_interval-mezhdu-rodami2

 

Родителям не рекомендуется рожать детей с небольшим интервалом, так как это существенно увеличивает риск развития аутизма. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского университета.

далее…

Пропуск завтрака повышает риск диабета

05.09.2014
Ребёнок регулярно отказывается от завтрака перед школой? Теперь вы можете вполне аргументированно сообщить ему, что это опасно для здоровья.

Нужно ли завтракать? Мы привыкли считать, что да. В числе негативных последствий отказа от завтрака для детей чаще всего называют снижение успеваемости и неспособность сконцентрироваться на уроках. Однако логично предположить, что временное голодание, пусть и добровольное, влияет в первую очередь на обмен веществ.

далее…

Жирная пища ухудшает восприятие запахов

28.07.2014
Исследователи из Университета штата Флорида обнаружили, что избыток жира в пище приводит к гибели примерно половины нейронов, ответственных за различение запахов.

Злоупотребление высококалорийной пищей, как мы хорошо знаем, ведет к ожирению и повышает риск возникновения диабета и многих сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, как оно влияет на органы чувств, почти не известно.

Нейробиолог Николас Тильбауд и его коллеги опубликовали в The Journal of Neuroscience статью, в которой описывается связь между употреблением жирной пищи и способностью различать запахи.

далее…

Йогурт для гипертоника

w

Пробиотики могут благотворно повлиять на артериальное давление, но только если соблюдать правила их приема.

Пробиотики – это препараты, содержащие живых бактерий, предположительно полезных для организма. В роли популярных пробиотиков для ежедневного употребления выступают йогурты и другие кисломолочные продукты. Также разработаны БАДы, в которых бактерии находятся в большей концентрации, чем в йогуртах.

далее…

Савелов-Дерябин Александр Михайлович — Культура питания

image268

Культура питания

Культура питания — основа основ системы «Виватон».
Человек может быть здоров, если в его организме нормально протекает обмен веществ. Основной показатель обменных процессов в организме — это кислотно-щелочное равновесие (КЩР). Нормальное ph крови — 7,37—7,47.

далее…

Специальнная диета избавит от «беременной» тошноты

Специальнная диета избавит от
От утренней тошноты страдает около половины беременных женщин. Специалисты связывают это с гормональной перестройкой организма. Экперт Жаклин Бэнкс заявляет, что от недомогания сможет избавить правильная диета.Тошноту и дискомфорт усугубляет недостаток магния и витамина В6 в рационе. Увеличение потребления этих веществ, как показали исследования, значительно снижает проявление токсикоза. Для того, чтобы выявить дефицит витамин В6 и магния, необходимо сдать кровь на анализ. далее…

Горький шоколад улучшает кровообращение

Хорошая новость для сладкоежек: горький шоколад, благодаря высокому содержанию полифенолов, способен помочь людям, страдающим болями при ходьбе.
 В журнале Американской кардиологической ассоциации на днях опубликовали исследование о пользе горького шоколада для людей, страдающих заболеваниями периферических сосудов.

далее…

Язва желудка: как уберечься и вовремя обнаружить?

Bol-pri-yazve-zheludka-foto-620x360

Язва желудка: как уберечься и вовремя обнаружить?

Одной из самых распространенных болезней нашего века является язва желудка. Сегодня это страшное, но излечимое заболевание, нередко обнаруживается даже у детей. Боль в желудке (верхняя часть живота), изжога, рвота после приема пищи и снижение массы тела – это те симптомы, которые должны заставить человека в срочном порядке обратиться к гастроэнтерологу.

Существует очень много неправильных мнений и предположений о причинах возникновения и о профилактике язвы желудка. Попробуем взглянуть на все более компактно и понятно.

далее…