.
Почти все женщины раз в месяц в течение нескольких дней испытывают дискомфорт и иногда довольно острую боль. Иногда почувствовать себя лучше помогают таблетки. Но что делать, если анальгетики не действуют?
Есть пять способов, позволяющих девушкам и женщинам скрасить черные дни.
1. Много воды. Принимайте ванну как можно чаще, это позволит вам уменьшить боль во время менструации.
2. Хороший отдых. Нет лучшего средства, чем просто отдохнуть, когда вы испытываете боль. Если вам кажется, что боль вас сводит в могилу, попытайтесь лечь и отдохнуть пару часов, чтобы почувствовать себя лучше.
3. Горячие компрессы. Положите горячую грелку на живот. От тепла матка расслабится и будет сокращаться гораздо реже, и вы сразу заметите улучшения.
4. Шоколад. Ваш организм тяжело воспринимает наступление менструаций, если ему не хватает марганца. Этот элемент содержится в шоколаде. Так что, если вы хотите поднять настроение и снизить уровень боли — не сдерживайте себя, ешьте как можно больше шоколада.
5. Хорошая книга или хороший фильм. Когда вы отвлекаетесь на что-то интересное, то забываете о надоевшей боли. Книга или фильм позволят вам не только немного расслабиться, но взглянуть на жизнь иначе.
.
.
Зимой как никогда ощущаешь недостаток солнца, оптимизма и ярких красок. Неудивительно, что одним из самых популярных салонных предложений в это время года становятся курсы фруктовых процедур. Фруктовые обертывания, пилинги, маски и прочие деликатесы для кожи — лучший антидепрессант и отличный уход, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет .
Реабилитация без операции в домашних условиях
Лечение грыжи межпозвонкового диска напоминает ремонт переправы через бурно текущую реку, когда полностью остановить поток воды невозможно… . Ослабленные грыжей диски плохо фиксируют позвонки по физиологической оси тела, увеличивая нагрузку на мышцы в этом месте. Мышцы быстро перегружаются и появляются боли. Из-за перегрузки много мышечных клеток погибает, что дополнительно ослабляет мышечный корсет. В пораженной области развивается отек и это нарушает кровоснабжение, еще больше ослабляя мышечный корсет.
Абсолютно все курильщики знают, что курение крайне негативно сказывается на их здоровье, но это все равно их не останавливает. Некоторые из них боятся, что после решения об отказе от этой вредной привычки будет невыносимо сложно. Поэтому мы решили рассказать, какие изменения происходят в организме человека, когда он отказывается от курения и начинает вести здоровый образ жизни.
.
Мы привыкли слышать, что силикон используется преимущественно в пластической хирургии для создания грудных имплантатов. Но на самом деле применение этого вещества в медицине и косметологии более широкое. Например, мало кто знает, что силикон уже достаточно давно применяется в стоматологии.
Стоматологический силикон, применяется для создания оттисков при проведении ортопедического лечения. Этот этап играет очень важную роль для успешной имплантации, так как чем точнее получится оттиск, тем лучше будет имплантат. В разных клиниках для создания оттисков при протезировании используют разные материалы.
ВОЗ не исключает возможности распространения коронавируса на территории России. как отметил помощник генерального директора всемирной организации Кейджи Фукуда, вирус может появиться в любой точке Земли. Если инфицированный путешественник приедет домой, то заражения не избежать.
Отдельные случаи заболевания, зарегистрированные в Европе, правда, не свидетельствуют о распространении болезни на весь континент. Необходимости объявлять ЧС в связи с распространением коронавируса на международном уровне пока нет.
В России, сообщают в Роспотребнадзоре, приняты всевозможные меры по недопущения проникновения опасного вируса в страну. В России давно работают над вакциной от MERS.
16 июня сообщили о первой жертве вируса в Европе. В Германии скончался 65-летний мужчина, приехавший из отпуска, который он провел в Абу-Даби. О случаях заболевания сообщали в Словакии и Чехии. В Южной Корее, по последним данным, жертвами болезни стали 20 человек.
Источник: http://novostiua.net/
Жизнь женщины полностью меняется после новости о том, что она в скором времени станет мамой. Она начинает будто смотреть на мир новыми глазами, по-другому воспринимать некоторые вещи и относиться к разным ситуациям. Но несмотря на это жизнь продолжает идти своим чередом, и иногда приходится сталкиваться с самыми обычными проблемами. Например, может возникнуть необходимость в лечении зубов. Многие женщины во время беременности стараются избегать этой процедуры. А стоит ли откладывать ее на потом?
Здоровые дозы солнечных ванн могут помочь в борьбе с повышенным артериальным давлением, как выяснили ученые из Университета Южной Австралии. Они обнаружили связь между низким уровнем витамина D и гипертонией.
Каждый третий человек в России имеет повышенное артериальное давление, а у пожилых людей количество жертв гипертонии зашкаливает за 70%. Высокое давление является единичным самым серьезным фактором риска преждевременной смерти, поэтому миллионы жителей нашей страны каждый день пьют разные таблетки для лечения гипертонии. Но австралийские ученые обнаружили, что солнечные лучи или добавки с витамином D могут стать альтернативой подобных лекарств среди некоторых пациентов.
